娘の寝顔を見て、
「この枕で、本当にいいのかな？」と
初めて立ち止まった夜
食事も、歯みがきも、生活リズムも気にしていた。それなのに、毎晩何時間も頭と首を預ける枕だけは、「子ども用ならどれも同じ」と思い込んでいました。
※以下は、保護者が気づきやすい日常の場面をもとに構成したストーリーです。特定の個人による体験談ではありません。
きっかけは、いつもの寝かしつけでした。電気を消して少したったころ、娘の口がうっすら開いていることに気づいたのです。
小さな寝息。ときどき寝返りを打つたび、首が少し窮屈そうに見える。朝になると、枕から頭が落ちていたり、よだれでカバーが濡れていたりする日もありました。
「子どもって、こんなものなのかな」
そう思おうとしました。けれど、しっかり寝たはずなのに、翌朝も娘が眠そうにぼんやりしているのを見て、胸の奥に残った小さな違和感を無視できなくなりました。
毎晩そばで見ていたのに、
私は娘が眠っている間の環境について、
ほとんど考えたことがありませんでした。
食事の栄養は調べる。歯みがきも声をかける。寝る時間もなるべく整える。でも、枕はどうだったでしょう。
少し高い大人用。何度か折ったタオル。何年も前に買った子ども用。頭を置ければ、それで十分だと思っていたのです。
「よくあること」で終わらせる前に、見ておきたい4つの様子
一つ当てはまったからといって、枕が原因だとは限りません。けれど、睡眠時間や生活リズムといっしょに、寝具が今の体格に合っているかを見直すきっかけにはなります。
口を開けたまま眠っている
朝の口の乾きや、よだれで濡れた枕が続いていないか。
いびきや苦しそうな寝息がある
いびきが頻繁に続く場合や、呼吸が止まっているように見える場合は、医療機関に相談してください。
朝からぼんやりしている
睡眠時間や生活リズムを含め、十分に休めているかを確認します。
大人用の枕や、折りたたんだタオルで代用している
大人の体格に合わせて作られた高さや、毎晩形が変わる代用品が合うとは限りません。
調べてわかったのは、あまりにも当たり前の違いでした
大人と子どもでは、頭の大きさも、肩幅も、首まわりのバランスも違います。しかも、その体格は成長とともに変わっていきます。
それなのに、眠る環境だけを「大人と同じ考え方」で選んでよいのでしょうか。
高すぎれば首まわりに違和感が出やすく、沈み込みすぎれば寝返りのたびに位置が安定しにくい。折ったタオルは手軽ですが、形や高さを毎晩同じに保つのは簡単ではありません。
問題は、枕が「あるか」ではなく、
成長途中の体に「合っているか」でした。
必要なのは、頭を一か所に固定することでも、無理に「正しい姿勢」を作ることでもありません。今の頭・肩・首まわりのバランスを考えながら、自然な寝返りを妨げにくく、心地よく休める睡眠環境を整えることです。
子どもは、一日の大きな部分を眠って過ごしています
厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、成長段階ごとの睡眠時間の目安が示されています。眠りは「空いた時間」ではなく、子どもの心身の休養と成長に関わる大切な時間です。
文部科学省も、小学5年生から高校3年生までを対象に、睡眠習慣と生活行動の関係を調べる2万人規模の全国調査を実施しています。子どもの眠りについては、公的機関や医療分野の専門学会も、継続的に情報を発信しています。
口呼吸や大きないびきは、
「寝相の一つ」と決めつけない
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会は、子どもの大きないびきは一般的なものではなく、アデノイドや扁桃の肥大、鼻づまりなどが関係する場合があると説明しています。大きないびき、口呼吸、苦しそうな呼吸、呼吸が止まるような様子が見られるときは、耳鼻咽喉科で相談することが大切です。
日本小児歯科学会は、口呼吸などの口腔習癖や日常の姿勢が、歯並び・かみ合わせに影響を及ぼす場合があると説明しています。また、口腔機能が十分に獲得されていない状態が続くと、顔貌や歯並び、かみ合わせに影響する場合があるとして、必要に応じた専門的な評価と継続的な支援を案内しています。
医療機関は、気になる症状の原因を調べ、必要な治療を行う場所。枕は、その代わりではありません。一方で、毎晩長時間使う寝具を今の体格に合わせて選ぶことは、家庭でできる睡眠環境の見直しです。
睡眠時間、生活リズム、光や音、室温、そして寝具。どれか一つですべてが決まるわけではありません。だからこそ、見直せるものを一つずつ確かめる。その中に「今使っている枕は、成長途中の体格に合っているか」という視点を加えることには、十分な意味があります。
参考：文部科学省「睡眠を中心とした生活習慣と子供の自立等との関係性に関する調査」
日本では、まだほとんど知られていない
子どものための新しい睡眠習慣
アメリカでは、この子ども用枕が、子どもの成長を真剣に考える保護者の間ですでに大きな支持を集めています。そこで多くの親が気づいたのは、食事も、歯も、成長の一つひとつも大切にしているのに、毎晩最大10時間、子どもの頭と首を「大人の体のために作られた枕」に預けるのはおかしい、ということでした。最初は新しい選択肢だったこの枕も、今では子どもの成長に敏感なアメリカの家庭で、毎晩の習慣になり始めています。そして今、その同じ選択が、ついに日本へ。日本でも当たり前になったとき、多くの保護者は「なぜ、もっと早く気づかなかったのだろう」と思うかもしれません。まずは、今使っている枕を見直すことから始めてみませんか。
そこで見つけたのが、
「成長期のために選ぶ」
Morana DreamNestでした。
Morana DreamNestは、大人用をただ小さくした枕ではありません。子どもの成長段階に合わせてタイプを選び、立体形状で頭と首まわりをやさしく受け止める、子どものための枕です。
DreamNestの詳細を見る30日間の全額返金保証付き
子どものために選ぶ理由は、派手な約束ではなく、毎晩の使いやすさにありました
枕は、使うたびに高さを調整したり、寝る姿勢を無理に直させたりするものではありません。子どもが自然に寝返りをしながら、心地よく使えること。そのために考えられた形と素材が、毎晩の使いやすさにつながります。
成長段階に合わせて選べる
「子どもなら一種類」ではなく、今の体格を基準にタイプを選べます。
頭と首を受け止める立体形状
特定の姿勢を無理に固定せず、寝返りを妨げにくいエルゴノミック形状です。
毎晩触れる素材まで確認
有害化学物質に関する試験をクリアした、OEKO-TEX® STANDARD 100認証素材を採用しています。
家庭で相性を確かめられる
合わないと感じた場合に備え、商品到着後30日間の全額返金保証があります。
成長を見越して大きめを選ぶのではなく、今の体格に合うものを。
子どもの成長は早いからこそ、先の体格に合わせて大きな枕を選ぶのではなく、今の身長・肩幅・普段の寝姿勢を基準にすることが大切です。
幼児向けタイプ
初めて自分用の枕を選ぶ時期に。低めの設計から始め、お子さまの様子を見ながら、少しずつ慣らしていきましょう。
小学生向けタイプ
身長や肩幅の変化が大きい時期に。現在の体格と普段の寝姿勢に合わせて選びます。
ジュニア向けタイプ
大人に近づいても、まだ成長の途中。大人用へ急いで切り替えないための選択肢です。
※区分は目安です。商品ページのサイズ案内を確認し、年齢だけでなく現在の体格に合うタイプをお選びください。
選ばれていることを、数字でも確認できました
個人差のある「感じ方」を、誰にでも同じ結果が出るようには語れません。だからこそ、ここでは商品ページで確認できる数字だけをお伝えします。
※評価とレビュー件数は変動する場合があります。最新情報は商品ページでご確認ください。
「なんとなく安心」ではなく、確認できる基準を
毎晩、肌の近くで使うものだから。DreamNestは、見た目やイメージだけではなく、素材の安全性や、ご家庭で試せる保証制度も、選ぶ際の判断材料になります。
30日間の全額返金保証
高さや感触がお子さまに合うか、ご家庭で確認できます。返品条件・手続きの詳細は商品ページのポリシーをご確認ください。
大人用やタオルの代用と比べると、選ぶ理由はシンプルです
※「代用方法」は一般的な大人用枕・折り重ねたタオルとの比較です。製品ごとの仕様は異なります。
Morana™ DreamNest
Kids Pillow
参考価格 ¥16,900 ¥9,900
成長段階に合わせて選べる子ども用枕。OEKO-TEX® STANDARD 100認証素材、30日間の全額返金保証付き。
今の体格に合うタイプを確認する※価格・在庫・キャンペーン内容は商品ページで最新情報をご確認ください。
お子さまに合うかどうか、
ご家庭でゆっくりお確かめいただけます。
商品到着後30日以内に「合わない」と感じた場合は、商品代金を全額返金いたします。お申し出方法、返品送料、返送条件は、購入前に返品・返金ポリシーをご確認ください。
購入前に、気になること
子どもが嫌がらずに使えますか？
感じ方には個人差があり、すべてのお子さまが初日から気に入るとは限りません。最初から無理に一晩中使わせず、様子を見ながら少しずつお試しください。合わない場合に備えて、30日間の全額返金保証があります。
どのタイプを選べばよいですか？
年齢は目安として、現在の身長、肩幅、普段の寝姿勢を確認し、商品ページのサイズ案内に合うタイプをお選びください。先の成長を見越して、大きすぎるタイプを選ぶ必要はありません。
口を開けて眠る子や、いびきがある子にも使えますか？
対象とサイズが合っていれば、毎日の睡眠環境を整える子ども用寝具としてお使いいただけます。ただし、原因の診断や治療を行う製品ではありません。強いいびき、呼吸が止まるように見える、息苦しそう、日中の強い眠気などが続く場合は、小児科・耳鼻咽喉科などへご相談ください。
OEKO-TEX® STANDARD 100とは何ですか？
有害化学物質に関する試験をクリアした繊維製品・素材に与えられる国際的な認証です。DreamNestは、この認証を受けた素材を採用しています。
合わなかった場合はどうなりますか？
商品到着後30日以内にカスタマーサポートへご連絡ください。商品代金の全額返金保証があります。お申し出方法、返品送料、返送条件などの詳細は、商品ページの返品・返金ポリシーをご確認ください。
今夜から、
お子さまの成長に合った眠りの環境へ。
大げさなことから始めなくてもかまいません。まずは、毎晩使っている枕が、本当に今のお子さまの体格に合っているかを確かめてみてください。
Morana DreamNestを詳しく見る評価4.9/5（273件）｜30日間の全額返金保証